Viden om sol og solbeskyttelse

Når du opholder dig i solen, skal huden altid beskyttes med solcreme. Der findes mange mærker af solcreme på det danske marked. De fleste serier omfatter cremer med forskellig solbeskyttelsesfaktor.

For meget sol kan være kræft fremkaldende. I samarbejde med Kræftens bekæmpelse, vil der være gratis solcreme tilrådinghed for deltagerne i start og mål området også på nogle af depoterne vil der være solcreme.

Ved valg af solcreme skal du overveje

  • Hvem skal bruge cremen - børn eller voksne, personer med særlige hudproblemer etc.?
  • Hvor skal cremen bruges - i Danmark eller udlandet?
  • Under hvilke forhold skal cremen bruges - sport, vandreture, strandferie, havearbejde etc.?

Generelt skal du vælge solcreme ud fra din hudtype, ud fra de pågældende klimaforhold og ud fra UV-indekset. Jo lysere hud og jo højere UV-indeks, jo højere solbeskyttelsesfaktor.

Den bedste solbeskyttelse fås ved at følge Kræftens Bekæmpelses fire solråd

  • Siesta - undgå solen mellem kl. 12 og 15
  • Solhat - beskyt dig med solhat, tøj og skygge 
  • Solcreme - brug solbeskyttelse med min. faktor 15
  • Sluk solariet - gå ikke i solarium

For mere information kontakt

Ringkøbing Løve Apote
     www.apovest.dk
     Torvegade 5
     6950 Ringkøbing
     Tlf. 97 32 05 11
     Fax 97 32 42 97
     Email: info@apovest.dk

 Her kan du få kvalificeret rådgivning om solcreme til dine behov.